ノルディック・ウォークステーション ～青山公園コース～
公開日：2026年02月23日 最終更新日：2026年02月23日
登録元：「【刈谷市】刈谷市スポーツ推進委員協議会」
2月22日(日)
ノルディック・ウォークステーション
青山公園コース
冬の散歩道。築地の景色を楽しもう
あたたかな春の陽気となった22日、総勢38名がノルディック・ウォークを楽しみました。
刈谷市で取り入れているノルディック・ウォークは安全性・安定性を高める”ディフェンシブ”というスタイルです。
その効果は、転倒予防、腰・膝への負担軽減、姿勢の安定と改善など効果は様々。
何より、ポールを使用することで上半身の筋肉も自然に使えるようになり、
普通のウォーキングよりエネルギー消費が増加します👆
歩くだけで健康と美容を手に入れる事ができるかも😌
良いことづくしのノルディック・ウォーク😊
参加したくなったでしょ💕
次回は仲春特別企画を開催します。
ご参加お待ちしております!!
【次回のノルディック・ウォークステーション】
✨仲春特別企画✨
於大公園コース
集合場所：於大公園 このはな館
受 付：8時45分～
出 発：9時～
持 ち 物：運動靴 飲み物 タオル
※ポールの貸出あります
待ってるよ～🚶
◆後期ノルディック・ウォークステーション
《仲春特別企画》於大公園コース
https://www.city.kariya.lg.jp/kankobunka/sports/suishiniin/1018883.html
この情報は、「【刈谷市】刈谷市スポーツ推進委員協議会」により登録されました。