刈谷市スポーツ推進委員前期研修・ウェルビーイング＆ピックルボール

【午前（座学）：ウェルビーイング研修】
　刈谷市スポーツ推進委員の資質向上の一環として、ウェルビーイング研修を受講しました。

　ウェルビーイングとは、身体的、精神的、そして社会的にすべてが満たされた良好な状態を指します。研究によると、ウェルビーイングな状態の人は創造性が3倍、生産性が1.3倍高く、寿命も長いことが示されています。さらに、ウェルビーイングな人材の強みウェルビーイングな人材は、以下のような強みを持っています。

　・安定して高いパフォーマンスを発揮できる。
　・熱意とこだわりを持って仕事に取り組み、質を向上させる。
　・創造性や革新性（イノベーション）を発揮できる。
　・組織が有機的に機能し、生産性の高い職場が形成される。

　私達刈谷市スポーツ推進委員は、この研修の講義とワークを通じて、「ウェルビーイング・幸福」のメカニズムを解き明かし、ウェルビーイングな生き方を実践するためのヒントを見つけました。

　・自分自身の幸福度を高めるための「幸せの4因子」フレームワークを理解する。
　・「幸せの4因子」を日々の業務や生活に応用できるようにする。

　　　※ 幸せの4因子　♠やってみよう　♥ありがとう　☘何とかなる　♦ありのままに

今回習得したスキルを今後のスポーツイベントで活かせるように頑張ります！！

【午後（実技）ピックルボール体験会】
　刈谷市スポーツ推進委員全員でピックルボールを体験しました。これは、今後の「スポーツふれあいday」でピックルボールを導入するための、大切な第一歩となります。

　ピックルボールはアメリカ発祥のスポーツで、テニス、バドミントン、卓球の要素を融合したものです。バドミントンと同じ広さのコートを使い、穴の開いたプラスチック製のボールを「パドル」と呼ばれるラケットで打ち合います。

　このスポーツの最大の魅力は、初心者でもすぐにラリーを楽しめる点です。年齢や性別を問わず、誰でも気軽に始められ、すぐにゲームの面白さを実感できます。パドルでプラスチックボールを打つ際の乾いた「ポコッ」という心地よい音も醍醐味の一つで、ラリーが続くほどに上達を感じ、夢中になること間違いなしです。

　誰もが気軽に始められ、生涯にわたって楽しめるスポーツとして、アメリカを中心に急速に人気を集めているピックルボールは、スポーツふれあいdayでもきっと多くの人に楽しんでもらえると確信しています。

　今後は、より多くの方にピックルボールの魅力を体験してもらえるよう、準備を進めていく予定ですので、ぜひご期待ください！