調べてみると、「軽スポーツ」は、「軽」＋「スポーツ」の合成語で
　・負荷が軽い
　・ルールが厳格すぎない
　・誰でも参加しやすい
といった特徴を持つスポーツを指す言葉として使われているらしい😌

　スポーツに関する文献や行政資料をいろいろ探してみたけれど、「軽スポーツ」の“ルーツ”は、はっきりしなかった🌀
ただ、障害者スポーツ振興の流れの中で、障害者団体が使い始めたのではないか、という印象を持った✨

　刈谷市スポーツ推進委員として思うこと・・・

私たち刈谷市スポーツ推進委員は、誰でも気軽に楽しめるニュースポーツ
（ミニテニス、ソフトバレーボール、ファミリーバドミントンなど）の普及・啓発活動に取り組んでいる😊

　ただ実際のところ、
　・ニュースポーツ
　・軽スポーツ
　・レクリエーションスポーツ
　・ユニバーサルスポーツ
　・ゆるスポーツ
　・生涯スポーツ
　・ミニスポーツ
…といった言葉の定義があいまいで、参加者に混乱を与えてしまっているのも事実💭

　今回「軽スポーツ」について調べる中で、それらのスポーツが持つ
　・身体的・精神的な健康づくり
　・人とのつながり
　・地域の活性化
といった価値にフォーカスした、分かりやすい広報や啓発活動が重要だと感じた👍

　今回は、刈谷市スポーツ推進委員として参加することはできませんでしたが、関市スポーツ推進委員さんの研究テーマ「あつまり・つながり・育む - 規制概念からの脱却」に興味を持ち、後日、発表内容を拝聴しました。

　いずれの発表も、私たち刈谷市スポーツ推進委員が抱える課題と共通する点が多く、関市スポーツ推進委員さんの事例や工夫は、今後の活動に大いに参考となるものでした。
　また、スポーツ推進委員としてのあり方を改めて考える貴重な機会にもなりました。

＜関市スポーツ推進委員会 主な発表内容＞
　- 関市スポーツ推進委員（37名）は、企画・広報・ウォーキング・スポーツ普及・研修など、各委員会がイベント開催、SNS発信、研修、ウォーキングなど多様な活動を展開している。
　- 少子高齢化や交通の不便さにより運動機会が限られている地域住民に対し、従来の方法にとらわれず、新しいスポーツ普及の形を模索しながら取り組んでいる。
　- 小中学校や地域と連携し、放課後教室や軽スポーツ体験の場を提供している。
　- 板取川中学校での授業導入や、地域運動会・自治会イベントへの「出向く形」での参加により、子どもから高齢者まで幅広い世代にスポーツの楽しさを届けることができた。
　- 今後の課題として、委員の固定化や若返り、さらに地域と連携した「出向く活動」の拡大が挙げられる。
　- 軽スポーツを通じて、誰もが気軽に参加できるスポーツ文化を地域に根付かせることを目指している。

刈谷市スポーツ推進委員は、会場準備・片付け、審判員などを担当し、参加者のみなさんが気持ちよく楽しく試合に臨めるよう、運営面を幅広くサポートしました🤝

刈谷市では「目指せ！ボッチャの盛んなまち刈谷」をスローガンに、障害の有無や年齢に関わらず誰もが一緒に楽しめるスポーツとしてボッチャの普及啓発を進めています。ボッチャを通じて障害者への理解を深め、地域の活性化につなげることを目的としています🌈

市民交流ボッチャ大会は、ボッチャ経験者向けの「チャレンジコース」と、初心者向けの「エンジョイコース」の2コース制で、誰でも気軽に参加できるフレンドリーな大会です。
今回はチャレンジコース12チーム、エンジョイコース27チームが参加し、各コートで白熱した試合が繰り広げられました。
ご家族やお友達の応援も加わり、会場は大いに盛り上がりました📣

刈谷市スポーツ推進委員は、選手たちの見事なテクニックに驚きつつ、スムーズで楽しい試合運営に努めました👏
ボッチャは、刈谷市スポーツ推進委員協議会が主催する「刈谷市スポーツふれあいday」の種目でもあり、今回の大会で得た経験を今後の活動にも活かしていきます🌿

ボッチャ未経験のみなさんも、ぜひ「刈谷市スポーツふれあいday」でボッチャに挑戦してみませんか？🎈
ウイングアリーナ刈谷や刈谷市体育館でお会いできる日を楽しみにしています😊

★目指せ！ボッチャの盛んなまち刈谷！
　https://kariyashi.jp/wp-content/uploads/2023/11/50d1df78a0e8c3624b45054a7b48c760.pdf
★第7回刈谷市民交流ボッチャ大会　試合組み合わせ
　https://kariyashi.jp/wp-content/uploads/2025/12/4ebf26de7d296de465d1377d41536d5c.pdf
★刈谷市民交流ボッチャ大会競技規則
　https://kariyashi.jp/wp-content/uploads/2026/01/fc862e38aad67a22f41e094d3f707bf0.pdf

★後期スポーツふれあいday～スポーツを始めてみませんか？～
　・・・ボッチャはスポーツふれあいday種目です！
　https://www.city.kariya.lg.jp/kankobunka/sports/suishiniin/1006480.html

第1部では、発育速度曲線の模式図やスキャモンの発育曲線をもとに、ヒトの発育の特徴と、ジュニア期に適したトレーニング方法について学びました。
子どもの成長段階に合わせた指導の大切さを、改めて実感しました。

第2部では、自己決定理論（自律性・有能感・関係性）や、運動に対する動機づけの連続体（無動機〜内発的動機）について学びました。
さらに、明日から実践できる「3つの変革」として
- 選択肢の導入
- プロセス・フィードバック
- リフレクション（振り返り）
この3点を意識した指導の重要性を教わりました。

スポーツ推進委員は、スポーツを始めるきっかけづくりとして、
性別・年齢を問わず誰でも気軽に参加できるニュースポーツを中心に、
親子や友達同士で楽しく体を動かせるイベントを開催しています。

今回の講座は、今後の活動にしっかり活かせる内容ばかりでした。

子どもたちにスポーツの楽しさを伝え、
成長を応援していくために、
これからもさまざまなことを学び続けたいと思います。

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刈谷市スポーツリーダー養成講座
～子どもの力を引き出すスポーツ指導法 ～

開催日：令和8年2月28日（土）
時間：9時00分～12時30分
場所：ウイングアリーナ刈谷 2階 大会議室
目的：市民の生涯スポーツを推進するリーダー育成し、
　　　：市民のスポーツ活動の活性化や継続化、
　　　：運動に対する意欲の向上を図る。
こんな方におすすめ：
　✔子どものやる気を引き出してあげたい…
　✔もっと上手煮込みにケーションを取りたい
　✔スポーツを頑張る我が子を支えたい…
　✔未経験だけどスポーツ指導に興味がある…
第1部：9時10分～10時40分
　講師：愛知教育大学 教育学部 教授 寺本 圭輔 氏
　成長発達から見るジュニア期のスポーツ指導
　子どもの発達段階の特性や「ゴールデンエイジ」、
　「ピレゴールデンエイジ」の考え方などについて学ぶ
第2部：10時50分～12時20分
　講師：愛知教育大学 教育学部 准教授 縄田 亮太 氏
　令和時代を踏まえた子どもへのスポーツコーチング
　モチベーションなどの運動への動機付けの
　理解と関わり方（コミュニケーション）について学ぶ
***************************************************************
/以上

刈谷市スポーツ推進委員のメンバーで、ウォーターパレスKCのトレーニングジムを体験しました。
楽しく体を動かし、気持ちの良い汗をかけました😊💦

本ジムではAIを導入しており、アプリと有料の専用バンドを使用することで、当日のエクササイズを記録できます。
さらに記録データをもとに、個人に合ったトレーニングメニューの提供も受けられます。
運動習慣づくりにおすすめです💪✨

　

◆動画
ウォーターパレスKCスポーツジム体験会(刈谷市スポーツ推進委員) (9.6MB)

詳しくはこちら↓↓↓
刈谷知立環境組合・余熱ホール
ウォーターパレスKC・トレーニングジム
https://kariyachiryu-wpkc.com/

あたたかな春の陽気となった22日、総勢38名がノルディック・ウォークを楽しみました。

刈谷市で取り入れているノルディック・ウォークは安全性・安定性を高める”ディフェンシブ”というスタイルです。
その効果は、転倒予防、腰・膝への負担軽減、姿勢の安定と改善など効果は様々。
何より、ポールを使用することで上半身の筋肉も自然に使えるようになり、
普通のウォーキングよりエネルギー消費が増加します👆

歩くだけで健康と美容を手に入れる事ができるかも😌

良いことづくしのノルディック・ウォーク😊
参加したくなったでしょ💕

次回は仲春特別企画を開催します。
ご参加お待ちしております!!

【次回のノルディック・ウォークステーション】
　✨仲春特別企画✨
　　於大公園コース

集合場所：於大公園　このはな館
受　　付：8時45分～
出　　発：9時～
持 ち 物：運動靴　飲み物　タオル
　　　　※ポールの貸出あります

待ってるよ～🚶

◆後期ノルディック・ウォークステーション
　《仲春特別企画》於大公園コース
　https://www.city.kariya.lg.jp/kankobunka/sports/suishiniin/1018883.html

　広報媒体としては、刈谷市ホームページ、刈谷市のSNS、かりや市民だより、チラシ、
つながるねットに加え、昨年からは、若い世代への発信を強化するために
インスタグラムも始めました📱

　そんな中で今回は、あまり知られていない『声の市民だより』をご紹介します。・・・ ※1
『声の市民だより』とは、視覚に障害のある方のために、
市民だよりの内容を“音声で伝える”取り組みです。
　活字を読むことが難しい方にも、刈谷市の情報をしっかり届けるために作られています🗣️🎧🔊

※1) 声の市民だより（刈谷市役所広報広聴課）
　　https://www.city.kariya.lg.jp/shisei/koho/1007387/koe/index.html

　刈谷市のホームページでは、定期的に『声の市民だより』が配信されており、
そこでは私たち刈谷市スポーツ推進委員が主管する
様々なニュースポーツイベントも紹介されています。・・・ ※2

※2) 令和7年度　声の市民だより
　・令和7年4月15日号：前期ノルディック・ウォークステーション
　・令和7年6月1日号：前期スポーツふれあいday
　・令和7年10月号：GOGOウォーキング
　・令和7年12月号：後期スポーツふれあいday

　スポーツ推進委員の活動は、特定の年齢層や属性に限定されるものではありません👨‍👩‍👧‍👦
大人から子どもまで、外国人住民も、障害の有無にかかわらず、
地域に暮らす全ての人が対象です🌏

　現状では、すべての方に十分に対応しきれない場面もありますが、
どなたでも安心して楽しめるスポーツイベントづくりを目指し、
我々刈谷市スポーツ推進委員は、日々さまざまなスキルの向上に努めています💪

　ぜひ一度、『声の市民だより』で、刈谷市スポーツ推進委員が主管する
ニュースポーツイベントの案内を聞いてみてください。🗣️🎧🔊

/以上

背中には『刈谷市スポーツ推進委員』や『刈谷市とうちゃんソフトボール連盟』、そして『チーム五軒屋』
それぞれの想いを背負ってのエントリーです🤝

今年は年末からジョギングを再開し、体重も約4kgの減量に成功！
「10kmを楽しみながら走りきる」ための準備を整えて大会に臨みました🏃‍♂️

大会当日は気温が低く、小雪がちらつく厳しいコンディション❄️
それでも、ペースを乱さず走り続け、10kmを60分以内で無事完走✨
ゴールした瞬間の達成感とともに、「よし、今年も頑張るぞ」という気持ちにしっかりスイッチが入りました🔥

完走後には、今年度で刈谷市スポーツ推進委員を退任される方、
そして新年度から新たに加わる方と、3人で記念写真を撮影📸
節目のタイミングでの一枚は、今年の大会をより特別なものにしてくれました🎉

今年も刈谷市スポーツ推進員の皆さんを始め、
多くのボランティアスタッフの方々が大会運営を支えてくださいました💛
本当に感謝の気持ちでいっぱいです🌼

皆さんも生活の中にスポーツを取り入れて、生活の充実感を向上させませんか✨
刈谷市スポーツ推進員協議会では、誰でも気軽に参加できる ニュースポーツのイベント を開催しています🌈
みなさんにお会いできることを楽しみにしています😊

刈谷市スポーツ推進委員協議会
https://www.city.kariya.lg.jp/kankobunka/sports/suishiniin/index.html

刈谷市は、アジア競技大会の「サッカー」、アジアパラ競技大会の「車いすラグビー」の会場候補地になっており、
私たち刈谷市スポーツ推進委員もボランティアとして運営を支える立場になります🤝

だからこそ、まずは自分たちの気持ちを盛り上げるために新しく生まれ変わった瑞穂スポーツパーク・陸上競技場の空気を味わいに行きました🌿

「LifeSports- Our Own Park」をコンセプトにスポーツをもっと自由に、楽しく、みんなのものに生まれ変わった瑞穂スポーツパーク🏟️🌳✨
その象徴が陸上競技場、雲のように柔らかな屋根、森のように自然と溶け込む外装、全席屋根付き、約3万席の大規模スタジアム🏟️

近くで見ると圧倒的な存在感😲‼️
その空気に包まれるだけで、自然と胸が高鳴ってきました✨
これはもう、大会成功間違いなし🔥

ちょうど隣のラグビー場では、豊田自動織機シャトルズ愛知の試合が開催されてました🏉
結果は、シャトルズ愛知66対12の圧勝🎉
しかも、ご近所さんの外国人選手が3トライの大活躍💪
良いこと尽くしの一日になりました😊

【動画】
2026.2.1スポーツふれあいday (5.2MB)

【次回のスポーツふれあいday】
開催日：3月14日(土)
場　所：ウィングアリーナ刈谷
　　　　メインアリーナ
受　付：９時～
持ち物：室内用運動靴　飲み物　タオルなど

※事前申込不要😊

～冬の野鳥が待つ洲原池で
　　　ノルディックウォークしよう～

　朝には雪が舞う寒い一日でしたが、9時を過ぎると時折陽が差すこともあり、太陽のありがたさを感じながらのウォーキングとなりました。
　池の鳥たちや、山茶花の花に癒され「よい冬の日」でしたね。
寒い中参加してくれた方々にも感謝です。

【次回ノルディック・ウォークステーション～】
青山公園コース
冬の遊歩道、築地の景色を楽しもう
日にち　　：2月22日（日）
集合場所　：ウィングアリーナ刈谷、西側入口付近
受　　　付：8時45分～
持ち物　　：運動靴　タオル　飲み物
　　　　　：※ポールの貸出あります

寒くても元気に歩きましょう!!
お待ちしております😊

【お知らせ】
3月のノルディック・ウォークステーションの集合場所が変更になってます
お間違いなく！！
於大公園
芝生広場　⇒　このはな館

2026年最初のスポーツふれあいday‼️
寒い中、たくさんのご参加ありがとうございました😊

毎回、ふれあいday終了後に『今日1番楽しかった種目』の投票を行っておりますが、毎回どの種目も大差がありません🎉
全ての種目を楽しんでいただいているって事ですね😆

【動画】20260110_スポーツふれあいday (4.5MB)

今年も皆さんと共に、スポーツふれあいdayを盛り上げていけたらと思います☺️

今年もよろしくお願いします

次回のスポーツふれあいday
2月1日(土)
ウィングアリーナ刈谷　サブアリーナ
受付：9時〜　開催時間：9時30分〜11時30分
持ち物：体育館シューズ　飲み物　タオルなど
申込不要‼️

後期スポーツふれあいday～スポーツを始めてみませんか？～
https://www.city.kariya.lg.jp/kankobunka/sports/suishiniin/1006480.html

お待ちしております

コースは岡崎市にある家康公ゆかりの滝山寺と滝山東照宮へ。
本来なら30分ほどの距離を約2時間かけて旧跡を巡りました。

奈良時代創建の滝山寺は、源頼朝や徳川家とも深い縁を持つ歴史の宝庫で、境内に足を踏み入れた瞬間から空気が凛と引き締まるような感覚に包まれました。
隣接する滝山東照宮は、家光公が創建した日本三東照宮のひとつ。
数年前に修復され、色鮮やかな装飾と静寂の中に漂う荘厳さに、思わず足を止めて見入ってしまうほど。

そして折り返し視点である三界の滝。
冬の澄んだ空気の中で流れ落ちる水音が静かに響き、時間がゆっくり流れているような不思議な感覚。
歩いてきたからこそ味わえるご褒美の景色でした。

歴史と自然に包まれた半日。
心も体も整う、素敵な新年のスタートになりました✨

　

　

　

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刈谷市スポーツ推進委員協議会では、
ノルディック・ウォークのイベントを定期的に開催しています😄✨
皆さんのご参加を心よりお待ちしています！

◆後期ノルディック・ウォークステーション
https://www.city.kariya.lg.jp/kankobunka/sports/suishiniin/1018883.html

「わがまちつむぎ場17」でつながった SUNDAY PARK倶楽部さんが協力している
「亀城公園プロギング」に参加してきました！

プロギング（Plogging）とは、スウェーデン語のPlocka upp（拾う）とJogging（走ること）を組み合わせた造語で、ジョギングしながらゴミを拾う、心肺機能アップと環境美化が同時にできるフィットネス×ボランティア活動です💪

亀城公園プロギングは、アットホームであったかい雰囲気なのが魅力☺️
参加者（約20名）は、「ゆっくりチーム」と「ジョギングチーム」に分かれて、亀城公園周辺を楽しくプロギングしました！

ゴミを拾った時の 「ナイス！」👏 は、活動全体をポジティブにしてくれる魔法の言葉✨
両チーム合わせて 約3kg のゴミを回収できました！

プロギング後は、ほっと一息のおしゃべりタイム☕🍪
コーヒーやジュースを飲みながら、参加者同士で交流を深めました。

参加者への気遣いやイベント運営の工夫など、
スポーツ推進委員としての活動にも活かせる学びがたくさん見つかりました✨

今後も、他の団体との交流を通じて、
ともに学び合い、刺激し合いながら、
いいコラボにつながっていけばいいなと思っています😊

◆亀城公園プロギング
日時 ：12月27日(土) 13:30～15:30
場所：亀城公園コネクドーム横
URL：https://plogging.jp/?pid=189389834

◆わがまちのつむぎ場17
日時：12月7日(日) 10:00～12:00
場所：刈谷市民ボランティア活動センター
URL：https://kcv109box.jp/?p=1504

三好公園総合体育館で開催された
ピックルボール・コーディネーター資格講習会に参加しました✨

ピックルボールは北米発祥で世界中に広がり、
日本でも若者を中心に競技人口が爆発的に増えている注目のスポーツです👀

講習会では、ピックルボールのルールや楽しみ方を、
イベント参加者の皆さんにわかりやすく伝えるための
基本スキルを身につけることができました😊

現在、私たち刈谷市スポーツ推進委員は、
このピックルボールを「スポーツふれあいday」の種目への検討をしています💪
課題はいろいろありますが、新たな種目となる日は近いかも🎉

皆さん、どうぞ楽しみにしていてください🌟

【動画】
【PC用】ピックルボール・コーディネーター資格講習会 (6.4MB)
【スマホ用】ピックルボール・コーディネーター資格講習会 (2.6MB)

暖かな日差しの中、２４名の参加者と一緒にウォーキングを楽しみました💕

お友達を誘って参加された常連さんは、ポールの使い方を教えたり歩きながら先日のGO GOウォーキングのことを話したり、誘われた方は「一人ではなかなか自分から歩こうと思えないから誘ってもらえてよかった」笑顔で話してくれました😊

常連さんも友達に誘われてはじめて、何度も参加されているとのこと　スポーツの輪の広がりが素敵です💫
ゆっくりでしたが最後まで頑張って完歩された82歳の方もいらっしゃいました👏🚶‍♂️
一緒に歩いた推進委員に何度も感謝の言葉をいただき、最後に記念にと写真を撮ってお別れしました😊
市原稲荷神社では桜🌸の花も出迎えてくれました⛩️

一年の最後にとても暖かい気持ちにさせていただき感謝です✨
皆様、良いお年を！！

◎次回のノルディック・ウォークステーション◎
1月25日(日)洲原公園　野鳥を愛でるコース
～冬の野鳥が待つ洲原池をノルディック・ウォークしよう～
集合場所：洲原公園　第2駐車場
受付：8時45分～
出発；９時～

お待ちしております！！