【刈谷市】刈谷ダンベル体操協会

刈谷ダンベル体操協会
～　仲 間 募 集 中　～

「ロコモ」という言葉を聞いたことがありますか？
「ロコモティブ・ シンドローム」の略で、日本語で「運動器症候群」といいます。
「 運動器（筋・骨・関節）の障害で、要介護となるリスクが高い状態 」と日本整形外科学会が定義しています。
　要介護・寝たきりになりたくない中高年の方も、スポーツや健康美を思いっきり愉しみたい方も、ダンベル体操による筋力トレーニングを、今からご一緒に始めませんか！
　未経験の方、大歓迎です！